Succes - Levenskwalitet - Zorg ...................

NLP

NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Psychologie. NLP is opgericht door Richard Bandler en John Grinder in het midden van de jaren 70. Ze observeerden mensen die succesvol waren op verschillende gebieden, o.a. die van de psychotherapie, de jurisprudentie, de zakenwereld en de hypnotherapie en ze legden hun gedrags- en gedachtepatronen vast. Deze patronen kunnen geleerd worden door het gebruik van speciale technieken en vaardigheden, zodat andere mensen net zo succesvol kunnen zijn. Sommigen zijn van mening dat NLP een gebruiksaanwijzing voor de hersenen is.

Ik werk met NLP in mijn coachsessies en ik gebruik het om de sessies op maat te maken, dat wil zeggen dat ik de sessie aan jou aanpas. Op die manier kan je zoveel mogelijk uithalen uit de tijd dat je bij mij bent. Een deel van de tools die ik je als client geef bestaan uit NLP-oefeningen die zeer effectief zijn.

Het is meestal de manier waarop we op de omstandigheden reageren en niet de situatie zelf dat ervoor zorgt dat we ons rot voelen. Wij nemen de wereld in ons op door onze zintuigen en we filteren en organiseren onze ervaringen op onze individuele en unieke manier. Ons zenuwstelsel, onze hersenen, taal en ons lichaam beïnvloeden elkaar wederzijds. Deze wederzijdse invloed zorgt ervoor dat we ons zowel efficiënt als inefficiënt gedragen.

Een voorbeeld waarbij je kan ervaren dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden is als je je voorstelt dat je een hapje van een citroen neemt. Dan neemt waarschijnlijk het speeksel in je mond toe. Onze hersenen kunnen namelijk niet het verschil opvatten tussen fantasie en werkelijkheid. Dus als alleen al de gedachte aan het eten van een citroen hetzelfde effect heeft als het werkelijk eten van een citroen, kan je je misschien voorstellen welke invloed andere gedachten kunnen hebben op je lichaam! Met behulp van NLP kan je leren om te kiezen hoe je je wilt voelen.

Als je meer wilt weten over NLP kan je op een van onderstaande linken klikken.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Neuro-Lingu%C3%AFstisch_Programmeren
http://nlp.startpagina.nl/